Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 07H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 08H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 09H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 10H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
-
République du Congo : 11H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
-
République du Congo : 12H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
-
République du Congo : 13H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
-
République du Congo : 14H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
-
République du Congo : 15H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
-
République du Congo : 16H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
-
République du Congo : 17H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
-
République du Congo : 18H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
-
République du Congo : 19H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
-
République du Congo : 20H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
-
République du Congo : 21H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
-
République du Congo : 22H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
-
République du Congo : 23H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris