Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 07H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 08H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 09H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
-
République du Congo : 10H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
-
République du Congo : 11H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
-
République du Congo : 12H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
-
République du Congo : 13H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
-
République du Congo : 14H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
-
République du Congo : 15H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
-
République du Congo : 16H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
-
République du Congo : 17H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
-
République du Congo : 18H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
-
République du Congo : 19H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
-
République du Congo : 20H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
-
République du Congo : 21H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
-
République du Congo : 22H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
-
République du Congo : 23H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anchorage ou votre retour à Brazzaville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alaska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis), Durée du Jour en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris