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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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République du Congo : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République du Congo : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République du Congo : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République du Congo : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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République du Congo : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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République du Congo : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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République du Congo : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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République du Congo : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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République du Congo : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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République du Congo : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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République du Congo : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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République du Congo : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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République du Congo : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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République du Congo : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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République du Congo : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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République du Congo : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Hawaï (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) également Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris