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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 02H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 03H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 04H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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République Dominicaine : 05H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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République Dominicaine : 06H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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République Dominicaine : 07H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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République Dominicaine : 08H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 09H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 10H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 11H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 12H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 13H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 14H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 15H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 16H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 17H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 18H00
Washington (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 19H00
Washington (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 20H00
Washington (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 21H00
Washington (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 22H00
Washington (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 23H00
Washington (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Washington (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) également Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Washington (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) et Durée du Jour à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden