Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Québec (Canada) : 00H00
-
République Dominicaine : 01H00
Québec (Canada) : 01H00
-
République Dominicaine : 02H00
Québec (Canada) : 02H00
-
République Dominicaine : 03H00
Québec (Canada) : 03H00
-
République Dominicaine : 04H00
Québec (Canada) : 04H00
-
République Dominicaine : 05H00
Québec (Canada) : 05H00
-
République Dominicaine : 06H00
Québec (Canada) : 06H00
-
République Dominicaine : 07H00
Québec (Canada) : 07H00
-
République Dominicaine : 08H00
Québec (Canada) : 08H00
-
République Dominicaine : 09H00
Québec (Canada) : 09H00
-
République Dominicaine : 10H00
Québec (Canada) : 10H00
-
République Dominicaine : 11H00
Québec (Canada) : 11H00
-
République Dominicaine : 12H00
Québec (Canada) : 12H00
-
République Dominicaine : 13H00
Québec (Canada) : 13H00
-
République Dominicaine : 14H00
Québec (Canada) : 14H00
-
République Dominicaine : 15H00
Québec (Canada) : 15H00
-
République Dominicaine : 16H00
Québec (Canada) : 16H00
-
République Dominicaine : 17H00
Québec (Canada) : 17H00
-
République Dominicaine : 18H00
Québec (Canada) : 18H00
-
République Dominicaine : 19H00
Québec (Canada) : 19H00
-
République Dominicaine : 20H00
Québec (Canada) : 20H00
-
République Dominicaine : 21H00
Québec (Canada) : 21H00
-
République Dominicaine : 22H00
Québec (Canada) : 22H00
-
République Dominicaine : 23H00
Québec (Canada) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Québec (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Québec (Canada), Heure du lever du soleil au Québec (Canada), Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Québec (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Québec (Canada), Durée du Jour au Québec (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau