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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
République Dominicaine : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
République Dominicaine : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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République Dominicaine : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
-
République Dominicaine : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00
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République Dominicaine : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris