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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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République Dominicaine : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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République Dominicaine : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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République Dominicaine : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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République Dominicaine : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00
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République Dominicaine : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00
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République Dominicaine : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boston ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Massachusetts (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) également Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis), Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
Samantha Biden