Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Massachusetts (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• République Dominicaine : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• République Dominicaine : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• République Dominicaine : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• République Dominicaine : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• République Dominicaine : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• République Dominicaine : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• République Dominicaine : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• République Dominicaine : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• République Dominicaine : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• République Dominicaine : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• République Dominicaine : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• République Dominicaine : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• République Dominicaine : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• République Dominicaine : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• République Dominicaine : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• République Dominicaine : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

• République Dominicaine : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00

• République Dominicaine : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00

• République Dominicaine : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00

• République Dominicaine : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00

• République Dominicaine : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00

• République Dominicaine : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00

• République Dominicaine : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Saint-Domingue ?

Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis), Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) également Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis), Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden