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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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République Dominicaine : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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République Dominicaine : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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République Dominicaine : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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République Dominicaine : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00
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République Dominicaine : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00
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République Dominicaine : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Massachusetts (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
Samantha Biden