Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
République Dominicaine : 01H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
-
République Dominicaine : 02H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
-
République Dominicaine : 03H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
-
République Dominicaine : 04H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
-
République Dominicaine : 05H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
-
République Dominicaine : 06H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
-
République Dominicaine : 07H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
-
République Dominicaine : 08H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
-
République Dominicaine : 09H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
-
République Dominicaine : 10H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
-
République Dominicaine : 11H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
-
République Dominicaine : 12H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
-
République Dominicaine : 13H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
-
République Dominicaine : 14H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
-
République Dominicaine : 15H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
-
République Dominicaine : 16H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
-
République Dominicaine : 17H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
-
République Dominicaine : 18H00
Maryland (États-Unis) : 18H00
-
République Dominicaine : 19H00
Maryland (États-Unis) : 19H00
-
République Dominicaine : 20H00
Maryland (États-Unis) : 20H00
-
République Dominicaine : 21H00
Maryland (États-Unis) : 21H00
-
République Dominicaine : 22H00
Maryland (États-Unis) : 22H00
-
République Dominicaine : 23H00
Maryland (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Baltimore ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Maryland (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis), Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maryland (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris