Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Maine (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la République Dominicaine et le Maine (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Maine (États-Unis) quand il est par exemple 7H en République Dominicaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint-Domingue et Portland, comment calculer le décalage horaire entre la République Dominicaine et le Maine (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Dominicaine et le Maine (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Portland et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Maine (États-Unis) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Maine (États-Unis)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Maine (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Mainoise.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Dominicaine.
  • République Dominicaine : 00H00

    Maine (États-Unis) : 00H00

  • République Dominicaine : 01H00

    Maine (États-Unis) : 01H00

  • République Dominicaine : 02H00

    Maine (États-Unis) : 02H00

  • République Dominicaine : 03H00

    Maine (États-Unis) : 03H00

  • République Dominicaine : 04H00

    Maine (États-Unis) : 04H00

  • République Dominicaine : 05H00

    Maine (États-Unis) : 05H00

  • République Dominicaine : 06H00

    Maine (États-Unis) : 06H00

  • République Dominicaine : 07H00

    Maine (États-Unis) : 07H00

  • République Dominicaine : 08H00

    Maine (États-Unis) : 08H00

  • République Dominicaine : 09H00

    Maine (États-Unis) : 09H00

  • République Dominicaine : 10H00

    Maine (États-Unis) : 10H00

  • République Dominicaine : 11H00

    Maine (États-Unis) : 11H00

  • République Dominicaine : 12H00

    Maine (États-Unis) : 12H00

  • République Dominicaine : 13H00

    Maine (États-Unis) : 13H00

  • République Dominicaine : 14H00

    Maine (États-Unis) : 14H00

  • République Dominicaine : 15H00

    Maine (États-Unis) : 15H00

  • République Dominicaine : 16H00

    Maine (États-Unis) : 16H00

  • République Dominicaine : 17H00

    Maine (États-Unis) : 17H00

  • République Dominicaine : 18H00

    Maine (États-Unis) : 18H00

  • République Dominicaine : 19H00

    Maine (États-Unis) : 19H00

  • République Dominicaine : 20H00

    Maine (États-Unis) : 20H00

  • République Dominicaine : 21H00

    Maine (États-Unis) : 21H00

  • République Dominicaine : 22H00

    Maine (États-Unis) : 22H00

  • République Dominicaine : 23H00

    Maine (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Saint-Domingue ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Saint-Domingue :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé au Maine (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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