Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Maine (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la République Dominicaine et le Maine (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Maine (États-Unis) quand il est par exemple 6H en République Dominicaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint-Domingue et Portland, comment calculer le décalage horaire entre la République Dominicaine et le Maine (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Dominicaine et le Maine (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Portland et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Maine (États-Unis) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Maine (États-Unis)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Maine (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Mainoise.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Dominicaine.
  • République Dominicaine : 00H00

    Maine (États-Unis) : 00H00

  • République Dominicaine : 01H00

    Maine (États-Unis) : 01H00

  • République Dominicaine : 02H00

    Maine (États-Unis) : 02H00

  • République Dominicaine : 03H00

    Maine (États-Unis) : 03H00

  • République Dominicaine : 04H00

    Maine (États-Unis) : 04H00

  • République Dominicaine : 05H00

    Maine (États-Unis) : 05H00

  • République Dominicaine : 06H00

    Maine (États-Unis) : 06H00

  • République Dominicaine : 07H00

    Maine (États-Unis) : 07H00

  • République Dominicaine : 08H00

    Maine (États-Unis) : 08H00

  • République Dominicaine : 09H00

    Maine (États-Unis) : 09H00

  • République Dominicaine : 10H00

    Maine (États-Unis) : 10H00

  • République Dominicaine : 11H00

    Maine (États-Unis) : 11H00

  • République Dominicaine : 12H00

    Maine (États-Unis) : 12H00

  • République Dominicaine : 13H00

    Maine (États-Unis) : 13H00

  • République Dominicaine : 14H00

    Maine (États-Unis) : 14H00

  • République Dominicaine : 15H00

    Maine (États-Unis) : 15H00

  • République Dominicaine : 16H00

    Maine (États-Unis) : 16H00

  • République Dominicaine : 17H00

    Maine (États-Unis) : 17H00

  • République Dominicaine : 18H00

    Maine (États-Unis) : 18H00

  • République Dominicaine : 19H00

    Maine (États-Unis) : 19H00

  • République Dominicaine : 20H00

    Maine (États-Unis) : 20H00

  • République Dominicaine : 21H00

    Maine (États-Unis) : 21H00

  • République Dominicaine : 22H00

    Maine (États-Unis) : 22H00

  • République Dominicaine : 23H00

    Maine (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maine (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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