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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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République Dominicaine : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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République Dominicaine : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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République Dominicaine : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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République Dominicaine : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00
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République Dominicaine : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00
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République Dominicaine : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgeport ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Connecticut (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) également Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden