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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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République Dominicaine : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Connecticut (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden