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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
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République Dominicaine : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbia ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Caroline du Sud (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis), Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis), Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
John Harris