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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Ontario (Canada) : 00H00
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République Dominicaine : 02H00
Ontario (Canada) : 01H00
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République Dominicaine : 03H00
Ontario (Canada) : 02H00
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République Dominicaine : 04H00
Ontario (Canada) : 03H00
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République Dominicaine : 05H00
Ontario (Canada) : 04H00
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République Dominicaine : 06H00
Ontario (Canada) : 05H00
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République Dominicaine : 07H00
Ontario (Canada) : 06H00
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République Dominicaine : 08H00
Ontario (Canada) : 07H00
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République Dominicaine : 09H00
Ontario (Canada) : 08H00
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République Dominicaine : 10H00
Ontario (Canada) : 09H00
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République Dominicaine : 11H00
Ontario (Canada) : 10H00
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République Dominicaine : 12H00
Ontario (Canada) : 11H00
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République Dominicaine : 13H00
Ontario (Canada) : 12H00
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République Dominicaine : 14H00
Ontario (Canada) : 13H00
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République Dominicaine : 15H00
Ontario (Canada) : 14H00
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République Dominicaine : 16H00
Ontario (Canada) : 15H00
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République Dominicaine : 17H00
Ontario (Canada) : 16H00
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République Dominicaine : 18H00
Ontario (Canada) : 17H00
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République Dominicaine : 19H00
Ontario (Canada) : 18H00
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République Dominicaine : 20H00
Ontario (Canada) : 19H00
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République Dominicaine : 21H00
Ontario (Canada) : 20H00
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République Dominicaine : 22H00
Ontario (Canada) : 21H00
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République Dominicaine : 23H00
Ontario (Canada) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Saint-Domingue :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) également Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) également Heure du Zenith en Ontario (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) sans oublier Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Mary Trudeau