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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Ontario (Canada) : 00H00
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République Dominicaine : 01H00
Ontario (Canada) : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
Ontario (Canada) : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Ontario (Canada) : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Ontario (Canada) : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Ontario (Canada) : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Ontario (Canada) : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Ontario (Canada) : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Ontario (Canada) : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Ontario (Canada) : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Ontario (Canada) : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Ontario (Canada) : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Ontario (Canada) : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Ontario (Canada) : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Ontario (Canada) : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Ontario (Canada) : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Ontario (Canada) : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Ontario (Canada) : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Ontario (Canada) : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Ontario (Canada) : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Ontario (Canada) : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Ontario (Canada) : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Ontario (Canada) : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Ontario (Canada) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Ontario (Canada), Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Ontario (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) également Durée du Jour en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Mary Trudeau