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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Ontario (Canada) : 00H00
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République Dominicaine : 01H00
Ontario (Canada) : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
Ontario (Canada) : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Ontario (Canada) : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Ontario (Canada) : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Ontario (Canada) : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Ontario (Canada) : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Ontario (Canada) : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Ontario (Canada) : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Ontario (Canada) : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Ontario (Canada) : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Ontario (Canada) : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Ontario (Canada) : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Ontario (Canada) : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Ontario (Canada) : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Ontario (Canada) : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Ontario (Canada) : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Ontario (Canada) : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Ontario (Canada) : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Ontario (Canada) : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Ontario (Canada) : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Ontario (Canada) : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Ontario (Canada) : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Ontario (Canada) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Ontario (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada), Heure du Zenith en Ontario (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Ontario (Canada), Durée du Jour en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Mary Trudeau