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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Dominicaine : 01H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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République Dominicaine : 02H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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République Dominicaine : 03H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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République Dominicaine : 04H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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République Dominicaine : 05H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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République Dominicaine : 06H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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République Dominicaine : 07H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 08H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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République Dominicaine : 09H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 10H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 11H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 12H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 13H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 14H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 15H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 16H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 17H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 18H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 19H00
Iowa (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 20H00
Iowa (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 21H00
Iowa (États-Unis) : 20H00
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République Dominicaine : 22H00
Iowa (États-Unis) : 21H00
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République Dominicaine : 23H00
Iowa (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis), Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris