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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 01H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Dominicaine : 02H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
République Dominicaine : 03H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
République Dominicaine : 04H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
République Dominicaine : 05H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
République Dominicaine : 06H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
-
République Dominicaine : 07H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
-
République Dominicaine : 08H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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République Dominicaine : 09H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
-
République Dominicaine : 10H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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République Dominicaine : 11H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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République Dominicaine : 12H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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République Dominicaine : 13H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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République Dominicaine : 14H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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République Dominicaine : 15H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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République Dominicaine : 16H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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République Dominicaine : 17H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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République Dominicaine : 18H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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République Dominicaine : 19H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
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République Dominicaine : 20H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
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République Dominicaine : 21H00
Illinois (États-Unis) : 19H00
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République Dominicaine : 22H00
Illinois (États-Unis) : 20H00
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République Dominicaine : 23H00
Illinois (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) également Durée du Jour en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden