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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
New York (États-Unis) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
New York (États-Unis) : 01H00
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République démocratique du Congo : 08H00
New York (États-Unis) : 02H00
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République démocratique du Congo : 09H00
New York (États-Unis) : 03H00
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République démocratique du Congo : 10H00
New York (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 11H00
New York (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 12H00
New York (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 13H00
New York (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 14H00
New York (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 15H00
New York (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 16H00
New York (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 17H00
New York (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 18H00
New York (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 19H00
New York (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 20H00
New York (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 21H00
New York (États-Unis) : 15H00
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République démocratique du Congo : 22H00
New York (États-Unis) : 16H00
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République démocratique du Congo : 23H00
New York (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Albany ou votre retour à Kinshasa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à New York (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de New York (États-Unis), Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à New York (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à New York (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden