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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Burlington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) et Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis), Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris