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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nashville ou votre retour à Kinshasa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis), Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris