Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Nouveau-Brunswick (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et le Nouveau-Brunswick (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nouveau-Brunswick (Canada) quand il est par exemple 10H en République démocratique du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kinshasa et Moncton, comment calculer le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et le Nouveau-Brunswick (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République démocratique du Congo et le Nouveau-Brunswick (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moncton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Nouveau-Brunswick (Canada)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Congolaise.
  • République démocratique du Congo : 00H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)

  • République démocratique du Congo : 01H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)

  • République démocratique du Congo : 02H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)

  • République démocratique du Congo : 03H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)

  • République démocratique du Congo : 04H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)

  • République démocratique du Congo : 05H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00

  • République démocratique du Congo : 06H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00

  • République démocratique du Congo : 07H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00

  • République démocratique du Congo : 08H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00

  • République démocratique du Congo : 09H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00

  • République démocratique du Congo : 10H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00

  • République démocratique du Congo : 11H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00

  • République démocratique du Congo : 12H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00

  • République démocratique du Congo : 13H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00

  • République démocratique du Congo : 14H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00

  • République démocratique du Congo : 15H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00

  • République démocratique du Congo : 16H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00

  • République démocratique du Congo : 17H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00

  • République démocratique du Congo : 18H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00

  • République démocratique du Congo : 19H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00

  • République démocratique du Congo : 20H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00

  • République démocratique du Congo : 21H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00

  • République démocratique du Congo : 22H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00

  • République démocratique du Congo : 23H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Kinshasa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moncton ou votre retour à Kinshasa :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé au Nouveau-Brunswick (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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