Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Newark ou votre retour à Kinshasa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le New Jersey (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis), Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis), Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) et Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden