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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Maryland (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Maryland (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis), Durée du Jour au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris