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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 02H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 03H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 04H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 05H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Richmond :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Virginie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden