Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Floride (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Floride (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Floride (États-Unis) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 01H00

  Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 02H00

  Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 03H00

  Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 04H00

  Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 05H00

  Floride (États-Unis) : 00H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Floride (États-Unis) : 01H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Floride (États-Unis) : 02H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Floride (États-Unis) : 03H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Floride (États-Unis) : 04H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Floride (États-Unis) : 05H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Floride (États-Unis) : 06H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Floride (États-Unis) : 07H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Floride (États-Unis) : 08H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Floride (États-Unis) : 09H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Floride (États-Unis) : 10H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Floride (États-Unis) : 11H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Floride (États-Unis) : 12H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Floride (États-Unis) : 13H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Floride (États-Unis) : 14H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Floride (États-Unis) : 15H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Floride (États-Unis) : 16H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Floride (États-Unis) : 17H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Floride (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Kinshasa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Miami ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Floride (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Floride (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) et Durée du Jour en Floride (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris