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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Vancouver :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Colombie-Britannique (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) également Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Justin Desmond