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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Ohio (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Ohio (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden