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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 07H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iowa (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du Zenith en Iowa (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis), Durée du Jour en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden