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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et Durée du Jour en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris