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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 07H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 08H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arizona (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris