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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Providence ou votre retour à Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Rhode Island (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) également Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) également Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) également Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
Samantha Biden