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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
New York (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 07H00
New York (États-Unis) : 01H00
-
République Centrafricaine : 08H00
New York (États-Unis) : 02H00
-
République Centrafricaine : 09H00
New York (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 10H00
New York (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 11H00
New York (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 12H00
New York (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 13H00
New York (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 14H00
New York (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 15H00
New York (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 16H00
New York (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 17H00
New York (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 18H00
New York (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 19H00
New York (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 20H00
New York (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 21H00
New York (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 22H00
New York (États-Unis) : 16H00
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République Centrafricaine : 23H00
New York (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Albany, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de New York (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis), Fuseau Horaire de New York (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à New York (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à New York (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis), Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden