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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 11H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 13H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 14H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 15H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 16H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 17H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 18H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 19H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 20H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 21H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 22H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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République Centrafricaine : 23H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Burlington :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vermont (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) également Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et Durée du Jour au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris