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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 02H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 03H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 04H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 05H00
Québec (Canada) : 00H00
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République Centrafricaine : 06H00
Québec (Canada) : 01H00
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République Centrafricaine : 07H00
Québec (Canada) : 02H00
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République Centrafricaine : 08H00
Québec (Canada) : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
Québec (Canada) : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Québec (Canada) : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
Québec (Canada) : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Québec (Canada) : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Québec (Canada) : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Québec (Canada) : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Québec (Canada) : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Québec (Canada) : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Québec (Canada) : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Québec (Canada) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Québec (Canada) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Québec (Canada) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Québec (Canada) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Québec (Canada) : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Québec (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Québec (Canada) et Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Québec (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada), Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et surtout Durée du Jour au Québec (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) également Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond