Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le New Jersey (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et le New Jersey (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au New Jersey (États-Unis) quand il est par exemple 12H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Newark, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et le New Jersey (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et le New Jersey (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Newark et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le New Jersey (États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le New Jersey (États-Unis)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le New Jersey (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure New Jersey.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 01H00

    New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 02H00

    New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 03H00

    New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 04H00

    New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 05H00

    New Jersey (États-Unis) : 00H00

  • République Centrafricaine : 06H00

    New Jersey (États-Unis) : 01H00

  • République Centrafricaine : 07H00

    New Jersey (États-Unis) : 02H00

  • République Centrafricaine : 08H00

    New Jersey (États-Unis) : 03H00

  • République Centrafricaine : 09H00

    New Jersey (États-Unis) : 04H00

  • République Centrafricaine : 10H00

    New Jersey (États-Unis) : 05H00

  • République Centrafricaine : 11H00

    New Jersey (États-Unis) : 06H00

  • République Centrafricaine : 12H00

    New Jersey (États-Unis) : 07H00

  • République Centrafricaine : 13H00

    New Jersey (États-Unis) : 08H00

  • République Centrafricaine : 14H00

    New Jersey (États-Unis) : 09H00

  • République Centrafricaine : 15H00

    New Jersey (États-Unis) : 10H00

  • République Centrafricaine : 16H00

    New Jersey (États-Unis) : 11H00

  • République Centrafricaine : 17H00

    New Jersey (États-Unis) : 12H00

  • République Centrafricaine : 18H00

    New Jersey (États-Unis) : 13H00

  • République Centrafricaine : 19H00

    New Jersey (États-Unis) : 14H00

  • République Centrafricaine : 20H00

    New Jersey (États-Unis) : 15H00

  • République Centrafricaine : 21H00

    New Jersey (États-Unis) : 16H00

  • République Centrafricaine : 22H00

    New Jersey (États-Unis) : 17H00

  • République Centrafricaine : 23H00

    New Jersey (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Newark ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au New Jersey (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) et Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) et surtout Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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