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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 07H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 08H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
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République Centrafricaine : 09H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
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République Centrafricaine : 10H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 11H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 12H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 13H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 14H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 15H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 16H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 17H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 18H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 19H00
Nevada (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 20H00
Nevada (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 21H00
Nevada (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 22H00
Nevada (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 23H00
Nevada (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Las Vegas ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nevada (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis), Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Nevada (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Nevada (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
Samantha Biden