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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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République Centrafricaine : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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République Centrafricaine : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Louisville ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Kentucky (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) et Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
Samantha Biden