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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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République Centrafricaine : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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République Centrafricaine : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charleston ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Virginie-Occidentale (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris