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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 02H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 03H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 04H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 05H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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République Centrafricaine : 06H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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République Centrafricaine : 07H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 08H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Richmond ou votre retour à Bangui :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Virginie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du Zenith en Virginie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Virginie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden