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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
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République Centrafricaine : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
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République Centrafricaine : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
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République Centrafricaine : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
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République Centrafricaine : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
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République Centrafricaine : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
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République Centrafricaine : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
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République Centrafricaine : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
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République Centrafricaine : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
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République Centrafricaine : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
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République Centrafricaine : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vancouver ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie-Britannique (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Mary Trudeau