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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
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République Centrafricaine : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
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République Centrafricaine : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
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République Centrafricaine : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
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République Centrafricaine : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
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République Centrafricaine : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
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République Centrafricaine : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
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République Centrafricaine : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
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République Centrafricaine : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
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République Centrafricaine : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
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République Centrafricaine : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vancouver ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Colombie-Britannique (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) et Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) et Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Mary Trudeau