Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Caroline du Sud (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et la Caroline du Sud (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Caroline du Sud (États-Unis) quand il est par exemple 12H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Columbia, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et la Caroline du Sud (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et la Caroline du Sud (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Columbia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Caroline du Sud (États-Unis)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Caroline du Sud (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 01H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 02H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 03H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 04H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 05H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00

  • République Centrafricaine : 06H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00

  • République Centrafricaine : 07H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00

  • République Centrafricaine : 08H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00

  • République Centrafricaine : 09H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00

  • République Centrafricaine : 10H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00

  • République Centrafricaine : 11H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00

  • République Centrafricaine : 12H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00

  • République Centrafricaine : 13H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00

  • République Centrafricaine : 14H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00

  • République Centrafricaine : 15H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00

  • République Centrafricaine : 16H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00

  • République Centrafricaine : 17H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00

  • République Centrafricaine : 18H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00

  • République Centrafricaine : 19H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00

  • République Centrafricaine : 20H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00

  • République Centrafricaine : 21H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00

  • République Centrafricaine : 22H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00

  • République Centrafricaine : 23H00

    Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbia ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Caroline du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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