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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
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République Centrafricaine : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Columbia ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Caroline du Sud (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) également Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
John Harris