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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 07H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 08H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 09H00
Californie (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Californie (États-Unis) : 01H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Californie (États-Unis) : 02H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Californie (États-Unis) : 03H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Californie (États-Unis) : 04H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Californie (États-Unis) : 05H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Californie (États-Unis) : 06H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 17H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 18H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 19H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 20H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 21H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 22H00
Californie (États-Unis) : 13H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Californie (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Los Angeles ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Californie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Californie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis), Durée du Jour en Californie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
Samantha Biden