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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 07H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 08H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 09H00
Californie (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Californie (États-Unis) : 01H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 12H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 13H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 14H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 15H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 16H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 17H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 18H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 19H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 20H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 21H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 22H00
Californie (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 23H00
Californie (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Los Angeles ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Californie (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Californie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
Samantha Biden