Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Hawaï (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et Hawaï (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Hawaï (États-Unis) quand il est par exemple 4H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Honolulu, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et Hawaï (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et Hawaï (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Honolulu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Hawaï (États-Unis) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Hawaï (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Hawaïenne.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 01H00

    Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 02H00

    Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 03H00

    Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 04H00

    Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 05H00

    Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 06H00

    Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 07H00

    Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 08H00

    Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 09H00

    Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 10H00

    Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 11H00

    Hawaï (États-Unis) : 00H00

  • République Centrafricaine : 12H00

    Hawaï (États-Unis) : 01H00

  • République Centrafricaine : 13H00

    Hawaï (États-Unis) : 02H00

  • République Centrafricaine : 14H00

    Hawaï (États-Unis) : 03H00

  • République Centrafricaine : 15H00

    Hawaï (États-Unis) : 04H00

  • République Centrafricaine : 16H00

    Hawaï (États-Unis) : 05H00

  • République Centrafricaine : 17H00

    Hawaï (États-Unis) : 06H00

  • République Centrafricaine : 18H00

    Hawaï (États-Unis) : 07H00

  • République Centrafricaine : 19H00

    Hawaï (États-Unis) : 08H00

  • République Centrafricaine : 20H00

    Hawaï (États-Unis) : 09H00

  • République Centrafricaine : 21H00

    Hawaï (États-Unis) : 10H00

  • République Centrafricaine : 22H00

    Hawaï (États-Unis) : 11H00

  • République Centrafricaine : 23H00

    Hawaï (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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