Décalage Horaire entre la Pologne et Rhode Island (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Rhode Island (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Rhode Island (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Rhode Island (États-Unis) : 00H00

• Pologne : 07H00

  Rhode Island (États-Unis) : 01H00

• Pologne : 08H00

  Rhode Island (États-Unis) : 02H00

• Pologne : 09H00

  Rhode Island (États-Unis) : 03H00

• Pologne : 10H00

  Rhode Island (États-Unis) : 04H00

• Pologne : 11H00

  Rhode Island (États-Unis) : 05H00

• Pologne : 12H00

  Rhode Island (États-Unis) : 06H00

• Pologne : 13H00

  Rhode Island (États-Unis) : 07H00

• Pologne : 14H00

  Rhode Island (États-Unis) : 08H00

• Pologne : 15H00

  Rhode Island (États-Unis) : 09H00

• Pologne : 16H00

  Rhode Island (États-Unis) : 10H00

• Pologne : 17H00

  Rhode Island (États-Unis) : 11H00

• Pologne : 18H00

  Rhode Island (États-Unis) : 12H00

• Pologne : 19H00

  Rhode Island (États-Unis) : 13H00

• Pologne : 20H00

  Rhode Island (États-Unis) : 14H00

• Pologne : 21H00

  Rhode Island (États-Unis) : 15H00

• Pologne : 22H00

  Rhode Island (États-Unis) : 16H00

• Pologne : 23H00

  Rhode Island (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Varsovie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Providence ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rhode Island (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) et Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris