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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Texas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Texas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pologne : 05H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 06H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 07H00
Texas (États-Unis) : 00H00
-
Pologne : 08H00
Texas (États-Unis) : 01H00
-
Pologne : 09H00
Texas (États-Unis) : 02H00
-
Pologne : 10H00
Texas (États-Unis) : 03H00
-
Pologne : 11H00
Texas (États-Unis) : 04H00
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Pologne : 12H00
Texas (États-Unis) : 05H00
-
Pologne : 13H00
Texas (États-Unis) : 06H00
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Pologne : 14H00
Texas (États-Unis) : 07H00
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Pologne : 15H00
Texas (États-Unis) : 08H00
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Pologne : 16H00
Texas (États-Unis) : 09H00
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Pologne : 17H00
Texas (États-Unis) : 10H00
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Pologne : 18H00
Texas (États-Unis) : 11H00
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Pologne : 19H00
Texas (États-Unis) : 12H00
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Pologne : 20H00
Texas (États-Unis) : 13H00
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Pologne : 21H00
Texas (États-Unis) : 14H00
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Pologne : 22H00
Texas (États-Unis) : 15H00
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Pologne : 23H00
Texas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Austin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Texas (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Texas (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Texas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
Samantha Biden