Décalage Horaire entre la Pologne et le Minnesota (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Minnesota (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Pologne : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Pologne : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Pologne : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Pologne : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Pologne : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Pologne : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Pologne : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Pologne : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Pologne : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Pologne : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Pologne : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Pologne : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Pologne : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

• Pologne : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00

• Pologne : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00

• Pologne : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Varsovie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) également Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden