Décalage Horaire entre la Pologne et le Manitoba (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Pologne et le Manitoba (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Manitoba (Canada) quand il est par exemple 8H en Pologne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Varsovie et Winnipeg, comment calculer le décalage horaire entre la Pologne et le Manitoba (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Pologne et le Manitoba (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Winnipeg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Pologne et le Manitoba (Canada) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Manitoba (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Manitoba (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Pologne.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Manitobaine.

Décalage Horaire entre la Pologne et le Manitoba (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Polonaise.
  • Pologne : 00H00

    Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Pologne : 01H00

    Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Pologne : 02H00

    Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Pologne : 03H00

    Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Pologne : 04H00

    Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Pologne : 05H00

    Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Pologne : 06H00

    Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Pologne : 07H00

    Manitoba (Canada) : 00H00
  • Pologne : 08H00

    Manitoba (Canada) : 01H00
  • Pologne : 09H00

    Manitoba (Canada) : 02H00
  • Pologne : 10H00

    Manitoba (Canada) : 03H00
  • Pologne : 11H00

    Manitoba (Canada) : 04H00
  • Pologne : 12H00

    Manitoba (Canada) : 05H00
  • Pologne : 13H00

    Manitoba (Canada) : 06H00
  • Pologne : 14H00

    Manitoba (Canada) : 07H00
  • Pologne : 15H00

    Manitoba (Canada) : 08H00
  • Pologne : 16H00

    Manitoba (Canada) : 09H00
  • Pologne : 17H00

    Manitoba (Canada) : 10H00
  • Pologne : 18H00

    Manitoba (Canada) : 11H00
  • Pologne : 19H00

    Manitoba (Canada) : 12H00
  • Pologne : 20H00

    Manitoba (Canada) : 13H00
  • Pologne : 21H00

    Manitoba (Canada) : 14H00
  • Pologne : 22H00

    Manitoba (Canada) : 15H00
  • Pologne : 23H00

    Manitoba (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Varsovie ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Winnipeg ou votre retour à Varsovie :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé au Manitoba (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada), Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Manitoba (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) et Durée du Jour au Manitoba (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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