Décalage Horaire entre la Pologne et la Colombie-Britannique (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Pologne et la Colombie-Britannique (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Colombie-Britannique (Canada) quand il est par exemple 4H en Pologne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Varsovie et Vancouver, comment calculer le décalage horaire entre la Pologne et la Colombie-Britannique (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Pologne et la Colombie-Britannique (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vancouver et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Pologne et la Colombie-Britannique (Canada) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Colombie-Britannique (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Colombie-Britannique (Canada) ?

Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Pologne.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.

Décalage Horaire entre la Pologne et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Polonaise.
  • Pologne : 00H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Pologne : 01H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Pologne : 02H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Pologne : 03H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Pologne : 04H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Pologne : 05H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Pologne : 06H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Pologne : 07H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Pologne : 08H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Pologne : 09H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
  • Pologne : 10H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
  • Pologne : 11H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
  • Pologne : 12H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
  • Pologne : 13H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
  • Pologne : 14H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
  • Pologne : 15H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
  • Pologne : 16H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
  • Pologne : 17H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
  • Pologne : 18H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
  • Pologne : 19H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
  • Pologne : 20H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
  • Pologne : 21H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
  • Pologne : 22H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
  • Pologne : 23H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Varsovie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vancouver ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Colombie-Britannique (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) et Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) également Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) également Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada), Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) et Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

Suggestions