Décalage Horaire entre la Pologne et la Caroline du Sud (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Caroline du Sud (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Caroline du Sud (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00

• Pologne : 07H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00

• Pologne : 08H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00

• Pologne : 09H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00

• Pologne : 10H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00

• Pologne : 11H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00

• Pologne : 12H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00

• Pologne : 13H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00

• Pologne : 14H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00

• Pologne : 15H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00

• Pologne : 16H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00

• Pologne : 17H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00

• Pologne : 18H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00

• Pologne : 19H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00

• Pologne : 20H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00

• Pologne : 21H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00

• Pologne : 22H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00

• Pologne : 23H00

  Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Varsovie ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Columbia :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Caroline du Sud (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris