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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Utah (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 05H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pologne : 06H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Pologne : 07H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 08H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Pologne : 09H00
Utah (États-Unis) : 01H00
-
Pologne : 10H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Pologne : 11H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Pologne : 12H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Pologne : 13H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Pologne : 14H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Pologne : 15H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Pologne : 16H00
Utah (États-Unis) : 08H00
-
Pologne : 17H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Pologne : 18H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Pologne : 19H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Pologne : 20H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Pologne : 21H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Pologne : 22H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Pologne : 23H00
Utah (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Varsovie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salt Lake City ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Utah (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis), Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et Durée du Jour en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris