Décalage Horaire entre la Pologne et l'Ontario (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Pologne et l'Ontario (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ontario (Canada) quand il est par exemple 10H en Pologne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Varsovie et Toronto, comment calculer le décalage horaire entre la Pologne et l'Ontario (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Pologne et l'Ontario (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Toronto et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Ontario (Canada) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Ontario (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Ontario (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Pologne.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Ontarienne.

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Polonaise.
  • Pologne : 00H00

    Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

  • Pologne : 01H00

    Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

  • Pologne : 02H00

    Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

  • Pologne : 03H00

    Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

  • Pologne : 04H00

    Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

  • Pologne : 05H00

    Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

  • Pologne : 06H00

    Ontario (Canada) : 00H00

  • Pologne : 07H00

    Ontario (Canada) : 01H00

  • Pologne : 08H00

    Ontario (Canada) : 02H00

  • Pologne : 09H00

    Ontario (Canada) : 03H00

  • Pologne : 10H00

    Ontario (Canada) : 04H00

  • Pologne : 11H00

    Ontario (Canada) : 05H00

  • Pologne : 12H00

    Ontario (Canada) : 06H00

  • Pologne : 13H00

    Ontario (Canada) : 07H00

  • Pologne : 14H00

    Ontario (Canada) : 08H00

  • Pologne : 15H00

    Ontario (Canada) : 09H00

  • Pologne : 16H00

    Ontario (Canada) : 10H00

  • Pologne : 17H00

    Ontario (Canada) : 11H00

  • Pologne : 18H00

    Ontario (Canada) : 12H00

  • Pologne : 19H00

    Ontario (Canada) : 13H00

  • Pologne : 20H00

    Ontario (Canada) : 14H00

  • Pologne : 21H00

    Ontario (Canada) : 15H00

  • Pologne : 22H00

    Ontario (Canada) : 16H00

  • Pologne : 23H00

    Ontario (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Varsovie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu l'Ontario (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada), Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Ontario (Canada), Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Ontario (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) mais aussi Durée du Jour en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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