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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Indiana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Pologne : 04H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 06H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
-
Pologne : 07H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Pologne : 08H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Pologne : 09H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Pologne : 10H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Pologne : 11H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Pologne : 12H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Pologne : 13H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Pologne : 14H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Pologne : 15H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Pologne : 16H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Pologne : 17H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Pologne : 18H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Pologne : 19H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Pologne : 20H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Pologne : 21H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Pologne : 22H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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Pologne : 23H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Varsovie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Indianapolis ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Indiana (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris