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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Pologne : 06H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 07H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 08H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Pologne : 09H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Pologne : 10H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Pologne : 11H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Pologne : 12H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Pologne : 13H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Pologne : 14H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Pologne : 15H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Pologne : 16H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Pologne : 17H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Pologne : 18H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Pologne : 19H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Pologne : 20H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Pologne : 21H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Pologne : 22H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Pologne : 23H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden