Décalage Horaire entre la Pologne et l'Arizona (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Pologne : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Pologne : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Pologne : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Pologne : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Pologne : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Pologne : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Pologne : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Pologne : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Pologne : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Pologne : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Pologne : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

• Pologne : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00

• Pologne : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00

• Pologne : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Varsovie ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Phoenix :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Arizona (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden