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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Pologne : 06H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 07H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 08H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Pologne : 09H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Pologne : 10H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Pologne : 11H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Pologne : 12H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Pologne : 13H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Pologne : 14H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Pologne : 15H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Pologne : 16H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Pologne : 17H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Pologne : 18H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Pologne : 19H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Pologne : 20H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Pologne : 21H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Pologne : 22H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Pologne : 23H00
Alberta (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edmonton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada), Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Alberta (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et Durée du Jour en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau